Rooibos. Poderoso antioxidante natural

Rooibos é o nome comum das folhas de um arbusto, natural da África do Sul, cujo nome científico é

Aspalathus linearis, que são utilizadas para chá. O chá de Rooibos tem uma ação antioxidante poderosa que ajuda a combater a gordura corporal.

O Rooibos é tão rico em antioxidantes que contribui para reduzir o envelhecimento celular. Tem também propriedades anti-inflamatórias e antivirais e ainda é benéfico para o sistema nervoso e imunitário. Este chá pode ajudar a prevenir a anemia e promove o aumento do nível de fero no sangue. O Rooibos ajuda ainda a reduzir a ansiedade e a diminuir quadros de insónia.

É possível encontrar o chá de Rooibos na Ecoaura. Mas a melhor forma de o consumir é sempre utilizando as folhas propriamente ditas e, ferva água e despeje-a num recipiente sobre as folhas. Tape e deixe assim durante oito minutos. Coza e sirva. Este chá pode ser consumido de seguida ou até durante as próximas 24 horas.

Se gosta de plantas com efeitos beneficos para a saúde, fica a saber que uma planta extinta volta a aparecer naturalmente